STRONG

STRONG - Podzim 2024 Michal Němeček Cena za jednotlivce: 150 Kč

STRONG by Zumba

Zcela nový formát skupinového cvičení.

Kombinace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) a hudby, která neslouží jako pouhý podklad, ale je nedílnou součástí lekce, protože přesně určuje tempo a délku zatížení.

Nenechte se zmást tím, že je program vytvořen společností Zumba. Nejedná se o taneční lekci. Používají se cviky jako je squat, lunge, plank, ale vše s vahou vlastního těla. Sekvence náročnějších cviků, které přesně zapadají do hudby střídají lehčí kroky aktivního odpočinku. Lektor může v průběhu lekce modifikovat složitost cviků i sestav podle aktuální kondice klientů.

Program STRONG by Zumba zlepší váš výkon i fyzičku, posílí střed těla a vytvaruje vaše svaly.

Cena od 1.4.2024

80,- Kč použití permanentky na 20 vstupů, 100,- Kč permanentka 10 vstupů, 150,- Kč jednorázový vstup nebo MultiSport Karta

Kurz probíhá od 03. 09. 2024 do 19. 12. 2024
Seznam dostupných termínů kurzu:
10. 12. 2024
17:00 - 17:55
12. 12. 2024
16:30 - 17:25
17. 12. 2024
17:00 - 17:55
19. 12. 2024
16:30 - 17:25

Hold on please…

It will only take a second.

Provozovatelem webu je Taneční škola Bonstep, která jako správce osobních údajů používá na těchto internetových stránkách cookies za účelem zvýšení uživatelského komfortu, analýzy návštěvnosti i přesnějšímu cílení reklamy.
Více o cookies
Upravit nastavení
Přijmout vše