STRONG

STRONG - Podzim 2022 Michal Němeček Cena za jednotlivce: 100 Kč

STRONG by Zumba

Zcela nový formát skupinového cvičení.

Kombinace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) a hudby, která neslouží jako pouhý podklad, ale je nedílnou součástí lekce, protože přesně určuje tempo a délku zatížení.

Nenechte se zmást tím, že je program vytvořen společností Zumba. Nejedná se o taneční lekci. Používají se cviky jako je squat, lunge, plank, ale vše s vahou vlastního těla. Sekvence náročnějších cviků, které přesně zapadají do hudby střídají lehčí kroky aktivního odpočinku. Lektor může v průběhu lekce modifikovat složitost cviků i sestav podle aktuální kondice klientů.

Program STRONG by Zumba zlepší váš výkon i fyzičku, posílí střed těla a vytvaruje vaše svaly.

Cena: 60,- Kč použití permanentky na 20 vstupů, 70,- permanentka 10 vstupů, 100,- jednorázový vstup

Kurz probíhá od 30. 08. 2022 do 20. 12. 2022
Seznam dostupných termínů kurzu:
04. 10. 2022
17:00 - 18:00
06. 10. 2022
16:30 - 17:30
11. 10. 2022
17:00 - 18:00
13. 10. 2022
16:30 - 17:30
18. 10. 2022
17:00 - 18:00
20. 10. 2022
16:30 - 17:30
27. 10. 2022
16:30 - 17:30
01. 11. 2022
17:00 - 18:00
03. 11. 2022
16:30 - 17:30
08. 11. 2022
17:00 - 18:00
10. 11. 2022
16:30 - 17:30
15. 11. 2022
17:00 - 18:00
17. 11. 2022
16:30 - 17:30
22. 11. 2022
17:00 - 18:00
29. 11. 2022
17:00 - 18:00
01. 12. 2022
16:30 - 17:30
06. 12. 2022
17:00 - 18:00
08. 12. 2022
16:30 - 17:30
13. 12. 2022
17:00 - 18:00
15. 12. 2022
16:30 - 17:30
20. 12. 2022
17:00 - 18:00

Hold on please…

It will only take a second.