STRONG

STRONG - Podzim 2021 Michal Němeček Cena za jednotlivce: 100 Kč

STRONG by Zumba

Zcela nový formát skupinového cvičení.

Kombinace vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) a hudby, která neslouží jako pouhý podklad, ale je nedílnou součástí lekce, protože přesně určuje tempo a délku zatížení.

Nenechte se zmást tím, že je program vytvořen společností Zumba. Nejedná se o taneční lekci. Používají se cviky jako je squat, lunge, plank, ale vše s vahou vlastního těla. Sekvence náročnějších cviků, které přesně zapadají do hudby střídají lehčí kroky aktivního odpočinku. Lektor může v průběhu lekce modifikovat složitost cviků i sestav podle aktuální kondice klientů.

Program STRONG by Zumba zlepší váš výkon i fyzičku, posílí střed těla a vytvaruje vaše svaly.

Cena: 60,- Kč použití permanentky na 20 vstupů, 70,- permanentka 10 vstupů, 100,- jednorázový vstup

Kurz probíhá od 06. 09. 2021 do 26. 10. 2021
Seznam dostupných termínů kurzu:
21. 09. 2021
17:00 - 17:55
23. 09. 2021
16:30 - 17:25
30. 09. 2021
16:30 - 17:25
05. 10. 2021
17:00 - 17:55
07. 10. 2021
16:30 - 17:25
12. 10. 2021
17:00 - 17:55
14. 10. 2021
16:30 - 17:25
19. 10. 2021
17:00 - 17:55
21. 10. 2021
16:30 - 17:25
26. 10. 2021
17:00 - 17:55

Hold on please…

It will only take a second.